多看绿色能保护眼睛吗？计算机现在已经成为我们生活和工作的必需品。 现在很多人都需要整天盯着电脑，无论是工作还是学习。 长时间看电脑，会出现很多不舒服的症状，比如干涩、酸痛、痒......这时候很多人选择多看绿色的东西，甚至把电脑屏幕转向 绿色，试图让他们的眼睛更舒服。 但是看到更多的绿色真的能保护你的眼睛吗？

经常看到绿色可以保护眼睛吗？

说到护眼，90%的人都会想到绿色！ 绿色确实是一种让人放松的颜色。

但是，护眼的重点是“俯视”而不是“绿色”。 换句话说，并不是说绿色本身对眼睛有好处，而是聚焦远方的“望远”动作可以放松睫状肌，让眼睛得到休息。

因此，要想保护视力，就要养成良好的用眼习惯。

绿色对眼睛有益。 植物能保护眼睛吗？ 绿色对眼睛有益。 这并不意味着绿色本身对眼睛有益。 这意味着从远处看大自然可以缓解眼睛疲劳。 如果你看33厘米以内的东西，即使它是绿色的，对你的眼睛也不好。

避免长时间使用眼睛。 例如，不宜长时间看电视或玩电子游戏。 这对您的眼睛非常有害。

养成良好的用眼习惯，合理用眼，书写姿势正确，离书一尺远，不要趴着或躺着看，不要在明亮或昏暗的地方阅读，不要继续阅读太久 长。 阅读约 50 分钟后，让您的眼睛休息约 10 分钟。

参加户外活动，看树木、花卉等绿色植物，远离开阔的视野。

上海眼科医院排名做眼保健操对于消除眼睛疲劳、保护视力非常重要，也是我们每个人每天都可以做的保护。 不要坚持每天一两次眼保健操。 长时间看书或视力疲劳时，可以做眼保健操。 》》》立即咨询客服

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