很多家长在带孩子做视力检查的时候，可能会听见医生说：孩子远视储备不足，不注意的话会变成近视眼。那医生口中的“远视储备不足”是什么意思呢?

　　首先知道近视那就知道远视，远视是眼球生长发育过程中的一种正常的生理现象，刚出生的婴儿有400-500度的远视，两到三岁的小孩子可能有300-400度的远视，五岁的小孩可能只有150度的远视。也就是说随着年龄的增长，远视的度数会慢慢降低。

　　而远视储备是新生儿因为眼部发育尚不健全，眼球小，眼轴短，通常是远视眼，而这个远视度数就是所谓的“远视储备值”，但是随着生长发育，就像上面说的远视度数会慢慢降低而趋于正视。

　　远视储备不足跟孩子平时的用眼习惯有关，常见的，很多小孩子看电视的时候都会习惯做近一些看，但是这种长时间近距离用眼的状态，就会消耗远视储备让孩子慢慢变成近视。

　　那孩子远视储备不足应该如何恢复呢?上海眼科医院排名建议大家：

　　①定期做好眼科检查;

　　②注意生活中的用眼习惯，不要近距离看电视或者其他电子产品、最好就是看电子产品20分钟后，让眼睛休息20分钟，期间可以眺望远处，或者闭眼休息一会;

　　③多做些户外运动，让眼部放松;

　　④日常生活中，生活作息很重要，保持充足的睡眠，让眼睛好好休息。 》》》立即咨询客服