今年进入秋分的时间是9月22日21时31分，也是近124年来最早的一个秋分。

　　为什么今年的秋分来得如此之早呢?

　　专家解释说，对于同一个节气，每年都要比前一年滞后6小时或5小时，遇到闰年则要在此基础上提前24小时;而2020年正好是闰年，加上历年的积累，导致今年秋分来得早。这是正常历法现象，不会对人们的生产、生活有不利影响，更没必要与吉凶福祸相联系。

　　但由于秋季早晚温差大，空气干燥的原因，会令我们的眼睛像皮肤一样缺水，有干燥不适感，要特别注意眼睛的健康，否则易患上2种眼部疾病。

　　(1)干眼症

　　在干燥的秋季里，空气湿度大大降低，如有长时间使用电子产品、一直呆在空调房内、经常戴隐形眼镜等不良生活习惯，会导致眼睛因泪液分泌量不足、分布不均或泪液过度蒸发等原因，有较大机会患上干眼症。

　　同样，因自身免疫系统疾病导致泪腺发炎、自律神经失调、服用抑郁和降压药物、长期滴用眼药水等情况而出现的干眼症，则会加重症状。

　　所以，有不良生活习惯的朋友要养成健康的用眼习惯，如早睡早起、用眼时间达到40分钟左右，便休息10-15分钟，远眺或进行户外运动，调节眼睛疲劳感;经常呆在空调房的人群，应定期开窗通风换气，适当使用加湿器，增加空气湿度;因身体疾病引起的干眼，则要积极治疗和监控病情，才能改善干眼。

　　目前，人工泪液、干眼SPA理疗法、门诊步骤治疗法是上海眼科医院治疗干眼症的主要方式。干眼症成因众多，只有针对性治疗，才能解决干眼问题;若未能找出病因，纯粹以补充人工泪液作治疗方法，有可能使病情恶化，并且演变成难以治疗的慢性疾病。

　　(2)过敏性结膜炎

　　秋季过敏源增多，过敏体质的人容易中招过敏性眼病。由于眼睛长期暴露在外，受到空气中的污染物、灰尘、尘螨或小动物等刺激，容易引发过敏性结膜炎，其症状表现为眼睛痒、结膜红肿、眼部灼热感、异物感和水样分泌物增加及畏光等。

　　想要避免过敏性结膜炎的发生，就必须从生活中方方面面开始预防，例如：改善居家环境、定期清洁生活用品、尽量不要去易致敏的地方、注意营养均衡和加强锻炼，增强抵抗力。

　　如果已经患上过敏性结膜炎，症状轻微可以使用冰敷+人工泪液或生理食盐水冲洗眼睛，减轻症状;若症状加重，选择不含防腐剂的眼药水，但含有抗组织胺药物、肥大细胞稳定剂、类固醇抗炎药物的眼药水，可以减轻过敏症状。但类固醇抗炎药物眼药水要在医生指导下使用，不得擅用和长期使用。否则，过量会损伤眼睛。

　　上海眼科医院温馨提醒：秋分过后，气候渐凉。不仅干眼症和过敏性结膜炎会扰人，如青光眼、眼中风等疾病也会因气温逐渐降低而增加发病率，因此大家一定要重视眼睛健康，发现眼睛和视力异常要及时去医院检查! 》》》立即咨询客服